Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 89.84g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Вкусвилл Лосось Атлантический (Семга) Слабосоленый, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nordic Naturals Omega 3D. Lunch: Окей Сибас, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Помидоры, Зеленая Линия Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Вкусвилл Капуста Цветная, Свежезамороженная, Болгарский Перец, Кинза. Dinner: ZINT Collagen, Яйцо, Маркет Перекресток Брусника Замороженная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Haas Кукурузный Крахмал, Маркет Перекресток Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frau Olga's Weight History
|