Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 91.27g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Milky Way Minis, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Фисташки, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тесей Икра Лососёвая Зернистая. Lunch: Лента Креветки Королевские в Панцире, Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Просто Рис Отборный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Ашан Томаты Черри Кумато, Sen Soy Основа для Супа Том Ям. Dinner: 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины, Макси Хлеб Чемпион . Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|