Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 119.92g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. Lunch: Курица Вареная, Булгур с Овощами. Dinner: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Праздник Сластены Колечки, Power Pro Протеин Whey Protein, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|