Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 63.27g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Окское Желток, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Fazer Хлебцы Шведские, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Лосось на Гриле, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|