Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 118.81g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Медовая Долина Мёд, Сарафаново Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Огурец, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Увелка Гречка. Dinner: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Авокадо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Ядринмолоко Кефир 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|