Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 185.71g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Каждый День Курага, Чай, Татошкина Кухня Рогалики с Корицей, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|