Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 132.24g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Магнит Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ратимир Гуляш Говяжий. Dinner: Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Куриная Грудка на Гриле, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гармония Сметана 20%, Новый Продукт Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|