Друзья, взгляд со стороны.. 9 мес работы. Домашние тренировки, в основном кардио- силовые, чуть функционала. Программу составляет тренер, контролит технику онлайн. Есть ли прогресс по вашему?)
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 141.52g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Просто Здорово Финиковый Сироп, Сырники с Изюмом, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Polar Треугольники Тресковые, Баклажанная Икра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Ржаной Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Разница в весе 8-10 кг от первого фото
20 Feb 22 by member: ienna83
|
Не информативное фото. Если только руку смотреть, то я разницы не вижу.
25 Feb 22 by member: Svetlyachok24krsk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|