|
بعد اول اسبوع كيتو 😍 بدون اي رياضة
ان شاء الله ابدا ررياضة
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 64.53g | Carbs: 16.07g.
Breakfast: زيت الزيتون, المراعي كريمه خفق , بوك جبنة بوك السائلة, بيضة. Lunch: EVA BOLD protein bites keto, لحم الضأن (الخروف), مرق لحم البقر. Snacks/Other: EVA BOLD protein bites keto , توت أزرق, فراولة فراولة طبيعي . more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|