|
Krizim falan tutmadı şımartıyorum kendimi :))))
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 109.32g | Prot: 108.13g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Kuru İncir, Yer Fıstığı, Hurma, Namet Piliç Füme, Berrak Acı Biber Turşusu , Yeşil Zeytin, Avokado, Tarabya İp Peyniri, Yumurta. Lunch: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata. Dinner: Karalahana Çorbası, Turşu, Dost Ayran, Zeytinyağı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Dana Kavurma. Snacks/Other: Nar, Vince Bütün Bademli Bitter Çikolata, Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
|
 Comments
20 Feb 22 by member: bedel dövmesi
|
Teşekkür ederim Matmazelf 😊
20 Feb 22 by member: Ennaturel
|
20 Feb 22 by member: Ennaturel
|
20 Feb 22 by member: Mayonez 12-58
|
Çok güzel görünüyor ama pasta çikolatasi çok sert zor yenirrr
20 Feb 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
Bahar, bandırıp yedim kenarından 😂
20 Feb 22 by member: Ennaturel
|
Mayonez, aynen çok masum. Ve acı değil 🤗
20 Feb 22 by member: Ennaturel
|
Baktım sayfana olağanüstü hamarat ve dengeli besliniyorsun. Kesinlikle kilo verme ekibine katılmak isterim. 🙈☺️
20 Feb 22 by member: Mayonez 12-58
|
Yorumunu çok begendim. Senin icin problem olmazsa bunu gönderi olarak atabilir miyim ☺
20 Feb 22 by member: Ennaturel
|
Ekibe alındım mı? Paşa gönlün nasıl dilerse🙃
20 Feb 22 by member: Mayonez 12-58
|
Mayonez hosgeldin bu arada. Yeni üye olmuşsunuz. Hayırlı olsun. Benim 14.cü haftam. 12.300 kg verdim. Daha da verecegim inşallah. Basit karbonhidrat ve şekerden kaçıyorum. Saglıklı yağlar sebzeler ve proteinler dostumuz. 😉
20 Feb 22 by member: Ennaturel
|
Teşekkür ediyorum. Hoşbuldum 😊 Süreçte verilen kilo başarılı 👍 umarım bende sizleri takip ederek daha bilinçli beslenmeyi öğrenirim. Bu arada bir itirafta bulunicam. Tatlı aşığıyım 🙈
20 Feb 22 by member: Mayonez 12-58
|
Hımm tatlı aşığıyız. Ben tatlı olayını trabzon hurması , incir uyutması, avokado muz hurmalı spangle ve leblebi dolgulu bon bon ile çözdüm. Senin neler düşunebiliriz. Daha çok nasıl tatlılar tuketiyorsun?
20 Feb 22 by member: Ennaturel
|
Tahmin ettim yoksa cidden biraz zor yeniyor😂😂😂🤗🤗🌷
20 Feb 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
20 Feb 22 by member: Ennaturel
|
Bütün tatlıları seviyorum. Şerbetli, sütlü vs. Maalesef kendimi bu konuda pek dizginliyemiyorum. Kendime bir iyilik yapıp artık çaya, kahveye şeker katmıyorum ama tabiki çayın kahvenin yanında tatlı yemeye devam 😭 Aynı şekilde yemek yemeyi de seviyorum. Zor bir öğrenci olsamda düzelmeye kararlıyım.👍🙃😊
21 Feb 22 by member: Mayonez 12-58
|
Bakma brokoli şekli aldığıma kendisiyle uzaktan yakından alakam yok🙈😁😄
21 Feb 22 by member: Mayonez 12-58
|
😁 hepsini yesem haklıydın. Ama yinede haklısın. Güzel gol yedim 👏
21 Feb 22 by member: Ennaturel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ennaturel's Weight History
|