Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 71.28g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Верный Слойка с Бананом, Хлебозавод 5 Батон с Изюмом , Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Harry's Хлеб Тостовый, Сельдь Соленая, Салат Крабовый, Жареный Картофель. Dinner: Минтай Жареный, Суп&Go Суп-Пюре Куриный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|