Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2814 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 165.54g | Carbs: 321.18g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяное печенье б/с, Фунчоза с овощами, Яйцо (Целое). Lunch: Милка Молочный Шоколад, Куриные котлеты мускатные, Националь Рис Жасмин, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Ulker Albeni, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Спам, Сочни. Snacks/Other: Хлеб без замеса с маслом, Творожный сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|