Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
623 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 32.05g | Carbs: 43.24g.
Breakfast: Картофель Отварной, Чай с Молоком, Горбуша, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот. Lunch: Edgar Лаваш без Дрожжей, Конфета, Дамди Ет Крыло Индейки, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мороженое, Джинн Семечки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|