Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
563 kcal
|
Fat: 14.53g | Prot: 27.51g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Фруктовый салатик, Вемол Творог Обезжиренный, Monster Black Monster Energy Ultra. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зелёное Село Кефир 1%. Dinner: Рассольник, Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина. Snacks/Other: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Фруктовый Остров Сок Яблочный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|