Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 54.49g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Лента Яблоко Фуджи, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Lunch: Форель, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kinder Maxi, Балтимор Кетчуп Адмирал , Рогачев Сыр Замковая Гора, Касес Лаваш, Творог (Полностью Обезжиренный), Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Реми Бананы Эквадор. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|