Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 104.95g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Nutrilite Протеиновый Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе с Молоком, МКС Спред , Стародворье Ветчина Дугушка , Ржаной Хлеб. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
логинова лара's Weight History
|