Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 110.31g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Real Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Смак Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Увелка Кукурузная Каша. Dinner: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Вкусвилл Эскалоп Из Свинины. Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|