Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 109.51g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Руккола, Вкусвилл Лосось Атлантический (Семга) Слабосоленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Nordic Naturals Omega 3D. Lunch: Окей Сибас, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Зеленая Линия Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Кинза, Болгарский Перец, Вкусвилл Капуста Цветная, Свежезамороженная. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Fit Active Caramel Syrup, Вкусвилл Пюре из Маракуйи, Вкусвилл Пюре из Манго, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, ZINT Collagen. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frau Olga's Weight History
|