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山登り
すっきりー！
フルの仕事休みの時
これ日課にしたい！
断食中ハードな運動できない分
ウォーキング
あとは適度に筋トレ
今日は後、レッスン2本でおわり！
頑張ろ
夜はもうこれでもかっというくらい
ゴロゴロする笑
View Diet Calendar, 20 February 2022:
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523 kcal
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Fat: 14.89g | Prot: 33.93g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: 味噌汁, 梅干し. Lunch: 紀文 無調整豆乳, グリーンスムージー. Dinner: 味噌汁, プレーンヨーグルト（非脂肪）. more...
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