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43.7%,22.8%,54,8,109,96,82,61,49,28
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65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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1003 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 68.07g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Alpura Crema, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Pechuga de Pollo, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Del Hogar Totopos. Dinner: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Cero Cero, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Tomates. Snacks/Other: Lala Leche Deslactosada Light, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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