Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 87.42g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: President Сметана 15%, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. Lunch: Султан Макароны, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зародыши Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|