Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 96.66g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ашан Помидор, Agama Креветки Очищенные , Maltagliati Фетучини. Dinner: Пятерочка Помидоры, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Snacks/Other: Ого Отруби Бородинские, Княгинино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|