Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 186.06g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Варенье, Блины на Молоке. Lunch: Слада Торт Маэстро, Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Слада Торт Маэстро, Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Куриная Запеканка. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|