Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
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66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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2692 kcal
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Fat: 76.68g | Prot: 105.78g | Carbs: 296.31g.
Breakfast: Yomo Yogurt Malto Zero Grassi, Melinda Mela Renetta, Yoga Optimum Albicocca, Pedon Semi di Chia, Mielizia Polline. Lunch: Sciropppo o Liquore, Pane Comune, Vitello Tonnato, Caffè Macchiato, Biscotto, Elah-Dufour Budino Gianduja, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patate al Forno, Vino Rosso da Tavola. Dinner: San Carlo Mordicchio, Pasticcini, Spega Mini Tomini di Capra, Mangiare da Re Guacamole, Speck, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Grissini Semplici. Snacks/Other: Conad Spremuta di Arance Bionde. more...
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2011 kcal
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Exercise:
Skiing (downhill) - 3 hours, Samsung Health - 21 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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