Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 67.97g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Милка Конфеты в Форме Яиц , Лакомо Молоко Топленое 4%, Кофе. Lunch: Алексеевское Молоко Топленое, Зерница Сушки Челночок, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Конфеты в Форме Яиц , Guandy Маршмеллоу, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Пятерочка Лук Репчатый, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Мандарины, Миндаль Миндаль, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Мандарины, Зерница Булочка Сдобная, Милка Конфеты в Форме Яиц, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Other: Чай, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Пережарка, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|