Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 127.72g | Carbs: 206.72g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочный Гостинец Молоко 1.5. Lunch: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Суп с Фрикадельками, Банан. Dinner: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Маг Хлеб, Карп Запеченный, Сырники Диетические. Snacks/Other: Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Драники с Мясом, Морковь. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Zumba - 50 minutes, Pilates - 55 minutes, Padel Tennis - 28 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|