Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 128.15g | Prot: 140.46g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Простоквашино Продукт Ряженковый, Paulig Кофе с Обезж.Молоком и Сахаром, Край Каравай Батон с Молоком, Белебеевский Сыр Мраморный. Lunch: Паштет, Край Каравай Батон с Молоком, Спагетти Болоньезе. Dinner: Лаваш Армянский, Салат Крабовый, Манты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|