Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 97.84g | Prot: 59.37g | Carbs: 231.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Восход Хлеб Черниговский, Американо, Сахар, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ижмолоко Молоко 3,2%, Пятерочка Слойка с Малиной, Пятерочка Самса с Курицей, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|