lovisahalldin's Journal, 18 Feb 22

Fredagsmys, grönsaker och dipp på kvarg (gräddfil är helt klart godare, men kvargen mättar mer iaf 😅)
ca: 140 kcal

---

772 kcal

Fat: 29.36g | Prot: 82.15g | Carbs: 49.47g.   Lunch: Shirataki Nudlar, Kapris, Svarta Oliver, Krossade Tomater (på Burk), Tonfisk i Olja (på Burk). Dinner: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Laktosfri Mjölk, Arla Prästost 17%, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Risenta Bönlasagneplattor. Snacks/Other: Morötter, Blomkål, Gurka (Skalad), Lindahls Kvarg. more...

1943 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...