Lyxar till det lite såhär på fredagen, med min favoriträtt lasagne, denna gjord med bönplattor från risenta. Ca: 370 kcal för denna portion 😊
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
772 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 82.15g | Carbs: 49.47g.
Lunch: Shirataki Nudlar, Kapris, Svarta Oliver, Krossade Tomater (på Burk), Tonfisk i Olja (på Burk). Dinner: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Laktosfri Mjölk, Arla Prästost 17%, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Risenta Bönlasagneplattor. Snacks/Other: Morötter, Blomkål, Gurka (Skalad), Lindahls Kvarg. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovisahalldin's Weight History
|