|
Наконец то вечер , сегодня как белка в колесе .. у ребёнка зубки режутся ,он раздражённый , старший нервы треплет , приготовь подай , покорми убери , поиграй .. сегодня и не посчитала сколько я съела , завтра точно на кефир , а то с грецкими орехами перебор ..но из хорошего я час на дорожке прошлась .. сейчас уснут мои непоседы пойду немого по дому , что нить сделаю :)
|
77.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
645 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 37.66g | Carbs: 53.58g.
Breakfast: Американо. Lunch: Зеленое Яблоко, Котлета Куриная, ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Котлета Куриная. Dinner: ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Редис, Салат Айсберг, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Окей Холодец из Индейки, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|