Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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2707 kcal
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Fat: 57.92g | Prot: 136.64g | Carbs: 405.54g.
Breakfast: 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 밥, 스키피 땅콩버터 청크. Lunch: 노브랜드 우리쌀밥 한공기, 프레퍼스 포크 명이나물 덮밥. Dinner: 소고기 앞다리살, 이가자연면 우육탕면, 꿔바로우. Snacks/Other: 커클랜드 베지터블 블렌드, 사조오양 사태바베큐, 밥, 오리온 스윙칩 볶음고추장맛 (60g), 펩시 펩시 (355ml), 크라운제과 참쌀선과, 상하목장 유기농 바나나 우유. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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