Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 120.85g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Кофе, Шармель Пастила, Яичница, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Папа Гриль Шаурма с Курицей. Dinner: Аланталь Сыр 45, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Славянка Торт Йогуртовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|