колдызолда's Journal, 18 Feb 22

завтрак! круассан с авокадо и бужениной из индейки, чиабатта с сулугуни, авокадо и бужениной. в стакане греческий йогурт и мягкий данон 5% с отрубями. 600кк.

лёгкой пятничным всем 🥰

---

2479 kcal

Fat: 63.65g | Prot: 130.97g | Carbs: 207.56g.   Breakfast: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Пятерочка Круассан Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Авокадо Авокадо, Индилайт Буженина, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни . Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Чиабатта Темная, Домашние Заготовки Лечо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шебекинские Макароны Перья, Burger Heroes Куриный Бульон. Dinner: Красное и Белое Вино Mare Alta, Крупская Шоколад Особый Тёмный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лидское Пиво Пшеничное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...