Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 159.83g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Bombbar Peanut Butter, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", ВкусВилл Сушеный Персик, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|