Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2795 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 178.53g | Carbs: 366.13g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо (Целое), Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Хлеб без замеса с маслом, Творожный сыр. Lunch: Хлеб без замеса с маслом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Элеш. Dinner: Фунчоза с овощами. Snacks/Other: Mixbar Конфеты Бананоман, Киви, Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Овсяное печенье б/с, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|