Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 100.51g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Яйцо, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Творог 5%. Lunch: Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Целая Тонкая , ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Целая Тонкая. Snacks/Other: Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Целая Тонкая , ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|