Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 126.17g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Яблоко, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Славянские Кружева Айран, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Творог 1%, Козельский Живой Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Ого Семена Льна , Мегамарт Авокадо. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Сэн Сой Соевый Соус, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Моя Цена Творог 1%, Славянские Кружева Айран, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Огурец (с Кожурой), Главпродукт Паста Томатная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Кефир 1%, Славянские Кружева Айран, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|