Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 109.39g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Омский Бекон Сосиски Сочные, Годжи, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Снежок Молоко 3,2%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Сушеные Семена Тыквы, Масло Гхи, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Снежок Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сыр Российский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Волков Окорочка Цыплёнка, Беляевский Хлебушки Зерновые, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lily56kg's Weight History
|