Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2175 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 96.33g | Carbs: 250.58g.
Breakfast: Приневское Сыр Имеретинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Макфа Хлопья Овсяные, Ko&Co Бюш Де Шевр, Кофе. Lunch: Курага, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Гречка Зелёная, Prisma Филе Трески на Пару, Индейка Тушеная, Просто Молоко Катык 4%, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. Dinner: Мясная История Ветчина для Тостов, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", ВкусВилл Миндальный Торт, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|