Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 103.00g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Цикорий, Иван-Поле Яблоко Печёное, Яйцо Всмятку. Lunch: Шурпа с Говядиной. Dinner: Сыр Косичка, Твердый Сыр Пармезан, Кедровые Орехи, Фисташки, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Мясом, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|