Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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80.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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939 kcal
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Fat: 37.89g | Prot: 54.04g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Minnas Broa de Fubá Caseira, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Limão, Itambé Iogurte Desnatado, Mamão Formosa, San Mar Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia. Lunch: Tilápia, Subway Cebola, Subway Tomate, La Violetera Alcaparras em Conserva, Pimentões Vermelhos, Conquista Palmito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Grão-de-Bico. Snacks/Other: Banana Caturra, Giroil Farinha de Amêndoas, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação). more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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Kellmedeiros's Weight History
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