|
Ужин в компании салата из тунца. Всего 230 кк и огромное чувство сытости.
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 97.68g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Second Breakfast: Клубника, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Кунжутное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Afternoon Tea: Epica Йогурт Натуральный 6%, Голубика. Dinner: Клубника, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|