Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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1247 kcal
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Fat: 84.13g | Prot: 59.92g | Carbs: 62.78g.
Breakfast: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lunch: 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 구운계란, 방울 토마토, 다노샵 다노 한끼 단호박, 콜라비, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 파김치, 밥, 시락국, 상추, 삼겹살, 들깨가루, 김치, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕. Snacks/Other: 사과 (껍질 제외). more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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