Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 115.20g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Творожная масса, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Pretto Сыр Рикотта, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грейпфрут, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося. Dinner: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Груша, Foodart Цукаты Имбиря, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|