Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 56.13g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Донские Сладости Щербет Арахисовый, Донские Сладости Щербет Арахисовый, Чай, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сладуница Конфета Тирамиссо. Lunch: Кофе, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Райт Котлета Домашняя Жареная, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. Dinner: Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Лента Яблоко, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Чай, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|