Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
79 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 32.31g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Кумкват, Кекс, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира). Lunch: Голубцы, Рисовый Плов, Венигрет. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Голубцы, Венигрет. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|