Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2052 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 163.54g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Шампиньоны, Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса. Lunch: Nestlé Кит Кат, Куриное Филе, Булгур, Гречка, Куриное Филе, Булгур, Гречка. Dinner: Бразильские Орехи, Льняное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Лидкон Овсянка Геркулес. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|