Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 114.63g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Курица в Сливках, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Рыба Копченая, Креветки (Вареные или на Пару), Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaJarovaja's Weight History
|