Bom dia....
Não vou ganhar 3 estrelas hoje, porque resolvi experimentar a mini farra do livro do Dr Atkins e me dei mal.......hehehehe
Peso hj é 70,3.... tb não vou levar puxão de orelha porque ainda estou 200g mais leve, porém seriam 900g, já que a mini farra me deu de presente 700g.
Sacanagem......#triste
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70.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2014:
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1623 kcal
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Fat: 112.48g | Prot: 125.38g | Carbs: 21.45g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Mexido, Creme Chantilly, Manteiga (com Sal), Café Expresso. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Peixe Cação, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Danubio Cream Cheese Tradicional, Extrato de Baunilha, Kefir de Leite. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Comments
Que que é isso de mini farra? rssss
28 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Bem vinda ao meu mundo... mas experiências são td de bom... ;)
28 Oct 14 by member: rogerpaixao
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segura na minha mão e vamos ir tomar puxão de orelha juntas #tamolascadas
28 Oct 14 by member: mi-chi
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Ah Vall vc tá de parabéns mesmo assim... já eu estou com 0,5kg amais que semana passada.... kkkkkk se bem que eliminei 1kg de ontem pra hoje!!!
28 Oct 14 by member: Carol Pezzato
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Esses low carbers tão muito rebeldes ultimamente!
28 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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kkkkkk, Barbara a mini farra é aquele em que vc pode comer os carboidratos que quiser, porém deve fazer isto dentro de 60 minutos.....ou seja, come tudo que é porcaria em uma hora..... foi o que eu fiz e para mim (só para variar) não dá certo..... fiquei com os carbos retidos do mesmo jeito que se tivesse comido ao longo do dia.
28 Oct 14 by member: Valleska
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Nossa mas em 60 min da pra comer muita coisa kkkkkk
28 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Dá mesmo..... eu comi muito sorvete , devo ter comido uns 500 ml, biscoito amanteigado, rolinhos recheados de chocolate, cachaça com mel e só. kkkkk
28 Oct 14 by member: Valleska
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kkkkkkk a não vai dar tempo nem de puxar suas orelhas!!! Vc é uma rebelde muito comportada!!! Assim Valeeee!!! Mesmo com tudo isso parabéns ainda eliminou 200 gr!!!
28 Oct 14 by member: Sophia Prince
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28 Oct 14 by member: Valleska
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Vc não merece puxão não!!!!
Merece parabéns, faz experiência e ainda fica abaixo da semana passada, tá de boa, alegre-se, começou outra semana. Bola pra frente, que a pochete ainda tá na circunferência abdominal!!!!! Pelo menos na minha né hehehe...
28 Oct 14 by member: Eliana@2407
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Val, 200 g tá bom. Pior se tivesse aumentado. Vc elimina esse inchaço aí logo logo. bj
28 Oct 14 by member: AlyneCAndrade
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Enylaca eu sei que elimino, mas gostaria de poder fazer isso de vez em quando sem inchar nada....chato isso.....
Lilika, minha pochete está aqui também....kkkk
28 Oct 14 by member: Valleska
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Nem me fale de pochete. Tem dias que acho minha barriga menor e outros sinto que tinha que perder mais 10 kg. Vcs sentem isso também???
28 Oct 14 by member: AlyneCAndrade
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Valleska, mas vc poooode, já tá magrinha, pode tirar um dia dê folga tranquilamente...
28 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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28 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Pois é Barbara, mas por conta disso mesmo é que eu estou no platô ha meses.... eu já estou com peso bom, então eu relaxo.... mas nao atingi a minha meta....ainda faltam 5 quilos. E são 5 quilos de gordura...todos na pochete.....kkkk
28 Oct 14 by member: Valleska
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rssss Vai conseguir chegar na tua meta!
28 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Eu sinto, hoje mesmo parece que ontem engoli uma jaca...a barriga pesa mais que a bu....já tem outros dias que ela tá murchinha, acho que é por causa da prisão de ventre, mas bora lá, ela não nos pertence, então elas vão sair desses nossos corpichos lindos kkkkkkk.
28 Oct 14 by member: Eliana@2407
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Valleska, eu vi no meu email, foi vc que me mandou o livro. Só que vc mandou no meu hotmail mas não consigo abrir o anexo. Manda de novo no alyneandrade@bb.com.br por favor
28 Oct 14 by member: AlyneCAndrade
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